- Ebooki, audiobooki godne polecenia
- jak sobie radzić z
jak sobie radzić z
Jak radzić sobie z migreną? - ebook
Data dostępności: 22.03.2023
Data publikacji: 22.03.2023
Ta książka daje nadzieję każdemu cierpiącemu na migrenę. Atakuje nagle i paraliżuje. Należy do najbardziej powszechnych i wycieńczających chorób na świecie.Na migrenę cierpi jedna na siedem osób - często w samotności, zmagając się nie tylko z niewyobrażalnym bólem, ale również ze społecznym niezrozumieniem, niedowierzaniem i brakiem akceptacji. Migrena jest lekceważona, stygmatyzowana i błędnie diagnozowana....Jak radzić sobie ze stresem? - ebook
Data dostępności: 13.08.2021
Data publikacji: 13.08.2021
W tytule "Jak radzić sobie ze stresem?" Agnieszka Jasińska - psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna - w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływ na nasze życie. Z tymi e-bookiem nauczysz się mierzyć poziom stresu i kontrolować go za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Poznasz praktyczne ćwiczenia i nauczysz się lepiej reagować na napięcia...Jak sobie poradzić z wyczerpaniem i wypaleniem - ebook
Data dostępności: 19.10.2022
Data publikacji: 19.10.2022
Problem przemęczenia dotyka nie tylko szefów na najwyższym szczeblu zarządzania, ale też matki na urlopie macierzyńskim, przedsiębiorców, nauczycieli i zwykłych pracowników. Matthias Marquardt leczył wielu pacjentów i orzeka, że przemęczenie i wypalenie zawodowe to choroby dzisiejszych czasów i pokazuje, jak sobie z nimi radzić.Prezentacja. Trema i komunikacja niewerbalna - ebook
Data dostępności: 19.08.2011
Data publikacji: 01.01.2011
Odkryjesz klika sposobów na to, jak radzić sobie z tremą. Poznasz zasady skutecznej komunikacji niewerbalnej, jaką stosują dobrzy mówcy. Zajdziesz wiele praktycznych rad i sugestii, ale uwaga… usłyszysz też polemiczny ton Marka Stączka, który nie podziela entuzjazmu, co do kliku popularnych „recept” w zakresie mowy ciała i tremy.Jak wspierać dzieci wysoko wrażliwe - ebook
Data dostępności: 19.10.2022
Data publikacji: 19.10.2022
Doktor Agata Majewska jest terapeutką, która poznała zjawisko wysokiej wrażliwości poprzez sesje terapeutyczne z dziećmi i młodzieżą. Wyjaśnia czym jest wysoka wrażliwość i jak tę cechę temperamentu zidentyfikować oraz lepiej zrozumieć dzieci i ich emocje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie radzić w sytuacjach kryzysowych, przestaniesz traktować wysoką wrażliwość jako wadę i dostrzeżesz, jak...Jak być wielkim szefem - ebook
Data dostępności: 12.09.2011
Data publikacji: 30.06.2011
Być wielkim szefem nie jest dziś łatwo. Jeśli szukasz praktycznych i oryginalnych wskazówek, jak znaleźć najlepszych pracowników albo jak sobie radzić w trudnych stosunkach z podwładnymi, to sięgnij do tej niezwykłej książki. Nie będziesz zawiedziony, gdyż Fox jest arcymistrzem niekonwencjonalnego spojrzenia na biznes. Przedstawione tu prawdziwe historie oraz rady uzyskane od najbardziej wpływowych...Infekcje wirusowe - zbuduj swoją odporność sprawdzonymi metodami - ebook
Data dostępności: 12.04.2024
Data publikacji: 12.04.2024
Tego ebooka przygotowaliśmy nie tylko dla osób powyżej 50. roku życia, ale również dla wszystkich, którym zależy na zbudowaniu silnej odporności. Otrzymujesz od nas konkretne i napisane przystępnym językiem rekomendacje, mające na celu ochronę przed infekcjami wirusowymi. To zestaw gotowych zaleceń, z którymi krok po kroku zadbasz o swoje zdrowie i bezpieczeństwo Podpowiemy Ci, jak zmniejszyć szansę...TANIEJ 5 %
Cena: 21,90 19,71 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Zaakceptuj siebie - ebook
Data dostępności: 03.12.2017
Data publikacji: 03.12.2017
"Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką. Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną...Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie - ebook
Data dostępności: 14.02.2024
Data publikacji: 14.02.2024
Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków. Pokazuje...Jak przyciągać dobrych ludzi - ebook
Data dostępności: 08.03.2023
Data publikacji: 08.03.2023
Jak przyciągać dobrych ludzi to budująca książka dotyczący relacji międzyludzkich, zarządzania nimi i ich naprawiania. Omawia zachowania ludzkie związane ze zwiększonymi dawkami hormonów, produkowanych przez organizm w określonych warunkach czy sytuacjach: oksytocyny, dopaminy, kortyzolu i testosteronu. Wskazuje, jak rozpoznawać te reakcje u siebie i innych oraz jak świadomie na nie odpowiadać. Analizuje...
Nowości
- 1.Cyrk na trzy pierścienie. Kobe, Shaq, Phil i szalone lata dynastii Lakers
- 2.Kresy północy. Wyprawa do polskich Inflant
- 3.Życie. Autobiografia
- 4.Zadbaj o swoje życie seksualne. Jak odkryć, co nas kręci w seksie
- 5.Kreatywność S.A. Droga do prawdziwej inspiracji. WYDANIE ROZSZERZONE.
- 6.Połączeni przez miłość, podzieleni przez wiarę. Historia Elżbiety i Feliksa Leseur
- 7.Wielkie Księstwo Litewskie. Podróż po bliskich Kresach
- 8.Podstawy przedsiębiorczości osobistej (zaradności życiowej)
- 9.I Ty możesz być szczęśliwy, zdrowy, bogaty
- 10.Miejsce cudów
Najchętniej kupowane
- 1.Odkoduj pułapki myślenia w biznesie. Jak ekonomia behawioralna wpływa na wybory klientów
- 2.Biohacking. Przewodnik dla początkujących
- 3.Kup kochance męża kwiaty
- 4.Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania
- 5.Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie! Nigdy nie idź na kompromis
- 6.Nowy Jednominutowy Menedżer
- 7.Fastlane milionera
- 8.SPIN SELLING
- 9.Leniwy umysł. Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje
- 10.Nowy Jednominutowy Menedżer