Człowiek traci grunt pod nogami, kiedy traci ochotę do śmiechu
Ken Kesey, Lot nad kukułczym gniazdem
W tej medytacji skierujesz swój wewnętrzny śmiech / uśmiech na te miejsca ciała, które są osłabione i potrzebują Twojego wsparcia.
Doenergetyzujesz je i usuniesz szarą energię stanów chorobotwórczych.
Wypełnisz ciało uzdrawiającym światłem.
Jeśli kilkukrotnie korzystałaś lub korzystałeś z nagrania "Medytacja wewnętrznego uśmiechu", to prawdopodobnie potrafisz już osiągać ten stan "wewnętrznego uśmiechu" i możesz używać tego nagrania dla profilaktyki zdrowia.
W Uzdrawianiu śmiechem - Ciało korzystasz z bardziej dynamicznej energii.
"Wewnętrzny uśmiech" jest tutaj stanem wyjściowym, w który wchodzisz w pierwszej części medytacji.
W drugiej części koncentrujesz się na miejscach ciała, do których chcesz skierować uzdrawiającą energię.
Celem tego nagrania jest również nauka bycia w tym stania wewnętrznego śmiechu uśmiechu
- dzięki temu nie będziesz potrzebować nagrania, aby korzystać z tych wewnętrznych zasobów.
Kroki:
- nie wymaga przygotowań, ale możesz zaplanować, na które części ciała chcesz zwrócić szczególną uwagę (albo kierować się intuicją w trakcie medytacji)
- znajdź wygodne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzać
- załóż słuchawki i zacznij słuchać
Pamiętaj, że
Dwóch najlepszych lekarzy ze wszystkich to dr Śmiech i dr Sen
Gregory Dean Jr.
