zdrowe
Trudny szef, czyli jak porozumieć się z przełożonym - ebook
Data dostępności: 10.01.2013
Data publikacji: 03.01.2013
Szef jest przyczyną twoich frustracji? Uważasz, że cię nie docenia, zbyt często krytykuje lub reaguje agresywnie? Jeśli tak się dzieje, to ten poradnik pomoże ci zachować dystans emocjonalny i skuteczniej radzić sobie z trudnościami w kontaktach z trudnym szefem. Książka podpowiada, jak odnaleźć się w skomplikowanej relacji z przełożonym. Podpowiada, co powinieneś zrobić w przypadku mobbingu w pracy...Fitness dla mężczyzn - ebook
Data dostępności: 07.03.2012
Data publikacji: 07.02.2012
Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce propozycje ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć...Bodyfulness - ebook
Data dostępności: 20.06.2023
Data publikacji: 20.06.2023
Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch. Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness sprzyja: • poprawie zdrowia...Adrenalina. Moje nieznane historie - ebook
Data dostępności: 23.03.2022
Data publikacji: 23.03.2022
„Kiedy jestem na boisku, świadomość bycia kochanym doładowuje mnie niesamowitą energią. Ale także nienawiść daje mi bardzo wiele. Kiedy mnie wkurzają, wchodzę na wyższy poziom: jestem bardziej skoncentrowany, uważniejszy, silniejszy, jeszcze mocniej pragnę coś udowodnić. Jeśli mnie nienawidzą, czynią mnie lepszym. Właśnie dlatego takie mecze jak derby dają mi tak wielką energię i powodują przypływ...Możesz jeść normalnie. Wystarczająco dobra dieta - ebook
Data dostępności: 11.02.2022
Data publikacji: 11.02.2022
Ilu diet już próbowałaś? Ile razy robiłaś postanowienie, że zaczniesz się zdrowo odżywiać? A potem znowu zjadłaś coś „niewłaściwego”. Bo nie miałaś czasu… Bo tak odreagowujesz stres… Bo nie mogłaś już patrzeć na to, że inni jedzą to, czego tobie nie wolno… Wróciłaś do starych nawyków z poczuciem winy i przekonaniem, że brakuje Ci silnej woli. I tak, aż do następnej...Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków - ebook
Data dostępności: 26.01.2022
Data publikacji: 26.01.2022
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem? Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy, które nazywa „toksycznym trójkątem” mogą wspólnie stanowić poważne...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerAngielski dla seniorów. Konwersacje - pakiet - audiokurs + ebook
Data dostępności: 25.01.2013
Data publikacji: 01.01.2013
Angielski dla seniorów. Konwersacje część 1-6. Pakiet promocyjny Wiemy, że najtrudniejsze w nauce języka jest zrozumienie innych i samodzielne tworzenie wypowiedzi. Aby pomóc Ci pokonać „barierę językową” i sprawić, że rozmowa po angielsku nie będzie już dla Ciebie taka trudna, stworzyliśmy kurs „Angielski dla seniorów. Konwersacje”. Kurs ten to nie tylko kontynuacja serii...
Nowości
- 1.Cyrk na trzy pierścienie. Kobe, Shaq, Phil i szalone lata dynastii Lakers
- 2.Kresy północy. Wyprawa do polskich Inflant
- 3.Życie. Autobiografia
- 4.Zadbaj o swoje życie seksualne. Jak odkryć, co nas kręci w seksie
- 5.Kreatywność S.A. Droga do prawdziwej inspiracji. WYDANIE ROZSZERZONE.
- 6.Połączeni przez miłość, podzieleni przez wiarę. Historia Elżbiety i Feliksa Leseur
- 7.Wielkie Księstwo Litewskie. Podróż po bliskich Kresach
- 8.Podstawy przedsiębiorczości osobistej (zaradności życiowej)
- 9.I Ty możesz być szczęśliwy, zdrowy, bogaty
- 10.Miejsce cudów
Najchętniej kupowane
- 1.Odkoduj pułapki myślenia w biznesie. Jak ekonomia behawioralna wpływa na wybory klientów
- 2.Biohacking. Przewodnik dla początkujących
- 3.Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania
- 4.Fastlane milionera
- 5.Kup kochance męża kwiaty
- 6.Nowy Jednominutowy Menedżer
- 7.Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie! Nigdy nie idź na kompromis
- 8.Mit przedsiębiorczości
- 9.SPIN SELLING
- 10.Leniwy umysł. Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje