sedno
Samo Sedno - Zarządzanie stresem, czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach - ebook
Data dostępności: 12.03.2014
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerZnaczenie filozofii orientalnej - audiobook
Data dostępności: 27.11.2012
Data publikacji: 01.11.2012
Wielu z nas mogłoby zapytać, dlaczego wschodnia filozofia ma mieć dla nas znaczenie w dzisiejszym świecie? Co mamy wspólnego z tą starożytną formą wiedzy? W prezentowanym wykładzie Alan Watts szczerze i otwarcie rozprawia się ze sposobem, w jaki religia jest praktykowana w zachodnim świecie i odpowiada na istotne pytania dotyczące filozofii, a w szczególności doświadczeń religijnych. Dla Wattsa esencją...Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki - ebook
Data dostępności: 17.10.2015
Data publikacji: 25.09.2015
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy...Trudny szef, czyli jak porozumieć się z przełożonym - ebook
Data dostępności: 10.01.2013
Data publikacji: 03.01.2013
Szef jest przyczyną twoich frustracji? Uważasz, że cię nie docenia, zbyt często krytykuje lub reaguje agresywnie? Jeśli tak się dzieje, to ten poradnik pomoże ci zachować dystans emocjonalny i skuteczniej radzić sobie z trudnościami w kontaktach z trudnym szefem. Książka podpowiada, jak odnaleźć się w skomplikowanej relacji z przełożonym. Podpowiada, co powinieneś zrobić w przypadku mobbingu w pracy...Jak zbudować szczęśliwy związek? - ebook
Data dostępności: 10.01.2013
Data publikacji: 03.01.2013
Chcesz odnaleźć swoją drugą połówkę, ale nie wiesz, jak to zrobić? A może już jesteś w związku i zależy ci na zbudowaniu trwałej, szczęśliwej relacji z partnerem? Na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące związków znajdziesz odpowiedzi w najnowszym poradniku Artura Króla , doświadczonego psychologa i coacha. Dzięki książce dowiesz się, jak znaleźć odpowiednią osobę i zbudować z nią satysfakcjonującą...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerŚlady. Tom 2. Rudy warkocz - audiobook
Data dostępności: 31.07.2021
Data publikacji: 31.07.2021
Bohaterowie z powieści „Sedno życia” i „Piętno dzieciństwa” powracają! Edycie i Jędrkowi nareszcie wszystko się układa. Pochłonięci miłością, opieką nad dziewięcioletnim Grzesiem oraz psem Kufą nie dostrzegają, że rodzinne szczęście wisi na włosku. Edyta niepokoi się o swoje zdrowie oraz odkrywa, że mąż ją okłamuje. Nieoczekiwanie pod ich domem pojawia się była żona Jędrka....
Odtwórz fragment:
Audio PlayerŚlady. Tom 1. Psim tropem - audiobook
Data dostępności: 11.07.2021
Data publikacji: 11.07.2021
Bohaterowie z powieści „Sedno życia” i „Piętno dzieciństwa” powracają! Edycie i Jędrkowi nareszcie wszystko się układa. Pochłonięci miłością, opieką nad dziewięcioletnim Grzesiem oraz psem Kufą nie dostrzegają, że rodzinne szczęście wisi na włosku. Edyta niepokoi się o swoje zdrowie oraz odkrywa, że mąż ją okłamuje. Nieoczekiwanie pod ich domem pojawia się była żona Jędrka....
Odtwórz fragment:
Audio PlayerPiętno dzieciństwa - audiobook
Data dostępności: 25.06.2020
Data publikacji: 25.06.2020
Jaką cenę w dorosłym życiu płaci człowiek, który doświadczał w dzieciństwie przemocy? Wojtek Rawicki pozornie jest szczęśliwy i spełniony zawodowo. Wysokie stanowisko w banku, piękny dom i żona z dziećmi tworzą idylliczny obraz. Tymczasem traumy sprzed lat pozostawiły rany w duszy mężczyzny, które wciąż się nie zagoiły. Lata koszmaru, dręczące sny i nieustanne trudności z ujawnianiem emocji są dla...Metamorfoza, czyli terapia jednego spotkania Czuję, myślę, zmieniam - ebook
Data dostępności: 11.09.2019
Data publikacji: 11.09.2019
Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później? Terapia jednego spotkania to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na...Pięć dysfunkcji pracy zespołowej. Opowieść o przywództwie - ebook
Data dostępności: 30.11.2018
Data publikacji: 30.11.2018
W książce Pięć dysfunkcji pracy zespołowej Patrick Lencioni opowiada bajkę o przywództwie, niezwykle pouczającą i wciągającą czytelnika. Koncentruje się na fascynującym i złożonym świecie zespołów ludzkich. Kathryn Petersen, dyrektor generalny firmy DecisionTech, staje wobec ostrego kryzysu przywództwa: ma pojednać zespół pogrążony w chaosie zagrażającym bytowi całej firmy. Czy odniesie sukces? Czy...
Nowości
- 1.Six Sigma dla menedżerów. Jak za pomocą liczb, danych i faktów usprawnić procesy i zmienić kulturę organizacyjną
- 2.Cyrk na trzy pierścienie. Kobe, Shaq, Phil i szalone lata dynastii Lakers
- 3.Sekret Listu
- 4.Urządzenia wodne w praktyce
- 5.Medycyna pracy w praktyce. Wybrane zagadnienia profilaktyki, orzecznictwa i najważniejsze rozwiązania prawne. Wydanie 2
- 6.Pracownik wraca po macierzyńskim, rodzicielskim czy wychowawczym - jakie ma uprawnienia?
- 7.Jak za pomocą regulaminu wynagradzania uchronić się przed roszczeniami pracowników
- 8.Czy na urlopie macierzyńskim, rodzicielskim i wychowawczym można pracować?
- 9.Pompy ciepła: czym są, jak działają, w jaki sposób współpracują z instalacjami fotowoltaicznymi
- 10.Projektowanie instalacji fotowoltaicznych wraz z doborem zabezpieczeń. Omówienie, pytania i odpowiedzi
Najchętniej kupowane
- 1.Odkoduj pułapki myślenia w biznesie. Jak ekonomia behawioralna wpływa na wybory klientów
- 2.Biohacking. Przewodnik dla początkujących
- 3.Nowy Jednominutowy Menedżer
- 4.Mit przedsiębiorczości
- 5.Fastlane milionera
- 6.Imperium McKinseya. Ukryte wpływy najpotężniejszej firmy konsultingowej świata
- 7.Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania
- 8.Kup kochance męża kwiaty
- 9.Co chce wiedzieć klient?
- 10.Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie! Nigdy nie idź na kompromis