- Ebooki, audiobooki godne polecenia
- wewnetrzny
wewnetrzny
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie - ebook
Data dostępności: 14.02.2024
Data publikacji: 14.02.2024
Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków. Pokazuje...Nigdy nie wstydź się siebie - ebook
Data dostępności: 18.05.2022
Data publikacji: 18.05.2022
Duet autorski popularnej książki „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” proponuje kolejną książkę pomagającą wejść na drogę pozytywnej zmiany. W tej książce autorki zajęły się poczuciem wstydu, który podobnie jak krytyk wewnętrzny, działa destrukcyjnie na poczucie własnej wartości i blokuje nas przed lepszym życiem. Wiedza, którą się podzieliły pomaga uwolnić się i rozwinąć...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerReanimacja - audiobook
Data dostępności: 08.06.2020
Data publikacji: 08.06.2020
Polska, lata 80. Ambitna doktor Ewa przeprowadza się z metropolii do małego miasteczka. Pod wpływem czynników osobistych i zawodowych, przeżywa wewnętrzny kryzys. Debiut świadczący o ogromnej wrażliwości autorki. Polecam wszystkim, którzy chcą odbyć podróż wspomnień do niedawnej historii naszego kraju, widzianej oczyma kobiety dzielnej, gotowej walczyć o swoje życie. Akcja w środowisku medycznym...Przestań się zamartwiać - ebook
Data dostępności: 22.01.2020
Data publikacji: 22.01.2020
Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć. "A co będzie, jeśli...". Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię?...
Odtwórz fragment:
Audio Player„Źródła inspiracji”. Praktyczne metody osiągania sukcesu. Część 3 - audiobook
Data dostępności: 06.06.2011
Każdy człowiek posługuje się obrazem własnej osoby i staje się takim, jakim sam się widzi w swojej wyobraźni. Jeśli więc pragniesz odnosić sukcesy, musisz stworzyć obraz człowieka sukcesu i stać się odwzorowaniem własnych wyobrażeń. Aby to osiągnąć, powinieneś nauczyć się skutecznego panowania nad problemami, posiąść umiejętność radzenia sobie z ludźmi konfliktowymi, a przede wszystkim nauczyć się...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerUzdrawianie Śmiechem, Ciało - audiobook
Data dostępności: 24.02.2014
Data publikacji: 01.01.2013
Człowiek traci grunt pod nogami, kiedy traci ochotę do śmiechu Ken Kesey, Lot nad kukułczym gniazdem W tej medytacji skierujesz swój wewnętrzny śmiech / uśmiech na te miejsca ciała, które są osłabione i potrzebują Twojego wsparcia. Doenergetyzujesz je i usuniesz szarą energię stanów chorobotwórczych. Wypełnisz ciało uzdrawiającym światłem. Jeśli kilkukrotnie korzystałaś lub korzystałeś z nagrania...Niewypowiedziane - ebook
Data dostępności: 12.01.2023
Data publikacji: 12.01.2023
Niewypowiedziane to oparta na faktach opowieść o młodej dziewczynie zmagającej się z depresją i jej skutkami. Podejmując walkę z chorobą, bohaterka decyduje się wyruszyć w najtrudniejszą i jednocześnie najpiękniejszą podróż - podróż w głąb siebie. Jak zrozumieć wewnętrzny świat człowieka z depresją? Czy lęk da się pokonać? Jak bardzo wydarzenia z przeszłości mogą wpływać na funkcjonowanie dorosłego...Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku. 7 cech, które warto rozwijać - ebook
Data dostępności: 11.05.2022
Data publikacji: 11.05.2022
Książka dr Borby ukoi niejeden rodzicielski niepokój o to, co zrobić, żeby wychować zdrowe, szczęśliwe i odnoszące w życiu sukcesy. Niesie optymistyczne przesłanie, że możliwe jest nauczenie dziecka empatii czy optymizmu, że nigdy nie jest za późno, żeby wyrosło na spełnionego dorosłego. Autorka wprowadza rozróżnienie między dziećmi nastawionymi na oceny i testy, a tymi, które mają szanse w pełni i...Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć - ebook
Data dostępności: 14.04.2021
Data publikacji: 14.04.2021
Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie, równowaga ciała - dzięki nim łączymy świat wewnętrzny z zewnętrznym. Za sprawą zmysłów jesteśmy w ogóle w stanie odbierać nasze otoczenie. Doznania zmysłowe można wyostrzyć i zmienić. Nie jesteśmy wobec nich bezradni, pozwalają nam one kształtować nasze przeżycia i uczucia. Zmysły stanowią najbardziej bezpośrednią drogę do wzmocnienia psychiki oraz intuicji. Uważniejsze...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSzlak Srebrnych Mgieł - audiobook
Data dostępności: 02.04.2021
Data publikacji: 02.04.2021
Szlak Srebrnych Mgieł miał być wyprawą życia dla Beaty i Witka. Los chciał jednak inaczej, a z pięknych planów pozostały zgliszcza. Jej ukochany mąż Witek, druga połowa pomarańczy, ginie w wypadku samochodowym. Zostaje ból, pustka, samotność i tęsknota za ukochanym. Co noc Beata śni, że razem z mężem przemierzają urzekający Szlak Srebrnych Mgieł. Wreszcie kobieta podejmuje wyzwanie i wyrusza w podróż,...
Najchętniej kupowane
- 1.Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
- 2.Fastlane milionera
- 3.Dziewczyna z wrzosowisk
- 4.Biohacking. Przewodnik dla początkujących
- 5.Esencjalista
- 6.Kup kochance męża kwiaty
- 7.Ukryty potencjał. Ty też go masz i co z nim zrobisz?
- 8.Ktoś inny
- 9.Szef wymagający i wyrozumiały
- 10.Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania