- Ebooki, audiobooki godne polecenia
- sprawnosci
sprawnosci
Ocena własna sprawności fizycznej członków kadry narodowej karate - ebook
Data dostępności: 23.10.2014
Data publikacji: 24.09.2014
Mateusz Zarzecki w książce "Ocena własna sprawności fizycznej członków kadry narodowej karate” dokonał przeglądu literatury i przedstawił w skrócie historię karate jako sztuki walki, ale także prężnie rozwijającej się dyscypliny sportowej. Zwrócił uwagę na charakterystyczne okresy rozwoju karate: hinduski, chiński, okinawski , japoński i ogólnoświatowy. Przedstawił pojęcie sprawności fizycznej,...TANIEJ 5 %
Cena: 14,90 13,41 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
SEALFIT. W 8 tygodni do sprawności Komando Fok - ebook
Data dostępności: 06.09.2016
Data publikacji: 20.07.2016
" Niekonwencjonalny trening siły i charakteru! SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i sprawdzone techniki relaksacyjne. Poznaj filozofię Navy SEAL oraz tajniki treningu, które pozwolą Ci rozwinąć: siłę, wytrzymałość, gibkość, dyscyplinę, determinację,...Jak wrócić do sprawności po kontuzji i zapobiegać nawrotom? Ćwiczenia na kolana, staw skokowy i stopy - ebook
Data dostępności: 14.03.2023
Data publikacji: 14.03.2023
Doznałeś kontuzji i chcesz pozbyć się bólu? Zależy Ci szybkim powrocie do zdrowia? Dowiedz się, jak ćwiczyć mięśnie nóg, żeby zregenerować osłabione kończyny. Skorzystaj z gotowych ćwiczeń i rekomendacji ortopedów oraz fizjoterapeutów. Zadbaj o kolana, staw skokowy czy stopy i zacznij prawidłowo chodzić. Krok po kroku pokażemy Ci, jak bez bólu i nadmiernego wysiłku wrócić do dawnej sprawności. ...TANIEJ 5 %
Cena: 19,90 17,91 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Przedszkolne zabawy z elementami karate - ebook
Data dostępności: 23.10.2014
Data publikacji: 24.09.2014
Mateusz Zarzecki w książce "Przedszkolne zabawy z elementami karate" dokonał przeglądu literatury i przedstawił w skrócie historię karate, jako sztukę walki, ale także prężnie rozwijającą się dyscyplinę sportową. W książce zwrócono uwagę na rozwój karate na świecie, jak i w Polsce, krótko omówiono tematykę sprawności fizycznej, wymieniono najważniejsze typy koncepcji sprawności fizycznej, omówiono...TANIEJ 5 %
Cena: 14,90 13,41 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Huna: sekretna nauka. Korzyści i współcześni nauczyciele - ebook
Data dostępności: 23.09.2019
Data publikacji: 23.09.2019
Huna to prastara nauka zezwalająca leczyć ciało i duszę. Tajniki tej sekretnej nauki stosowane są na całym świecie. Ta książka pozwoli poznać, czym jest Huna i jej istotna część ho’oponopono. Pozycja ta pomoże ci sprawdzić, czy Huna i ho’oponopono faktycznie działa. Prześledź, jak wykorzystać z niej na co dzień. Zmieniaj dzięki niej swoje wnętrze i uzyskuj równowagę i pogodę ducha. To...TANIEJ 5 %
Cena: 14,90 13,41 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Kurs dziennikarstwa dla samouków - ebook
Data dostępności: 21.06.2015
Data publikacji: 21.06.2015
Praca na temat praktycznych aspektów wykonywania zawodu dziennikarza napisana w luźnej, felietonowej formie, z propozycjami ćwiczeń. Poradnik skierowany jest do osób, które chcą związać swoją przyszłość z radiem, gazetą czy telewizją. Autorka odsłania przed czytelnikami tajniki dziennikarskiej profesji. Swoją wiedzę opiera na wieloletnim doświadczeniu, jakie nabyła pracując jako dziennikarka prasowa...Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood - ebook
Data dostępności: 27.04.2022
Data publikacji: 27.04.2022
Znakomity trener personalny, rozchwytywany przez gwiazdy Hollywood, Simon Waterson pokazuje, jak zwiększyć poziom energii, lepiej spać i być bardziej pewnym siebie dzięki inteligentnemu podejściu do treningu. To były żołnierz brytyjskiej piechoty morskiej a obecnie najbardziej pożądany trener fitness w przemyśle filmowym. Lista klientów Simona Watersona przypomina obsadę wielkiego kinowego hitu....Jak dbać o swoje zdrowie - ebook
Data dostępności: 08.09.2017
Data publikacji: 08.09.2017
Jedni uwielbiają jeść, inni jedzą, bo muszą. Kto ma więcej szczęścia: czy ci, którzy czerpią z jedzenia radość, czy osoby nieznające rozkoszy smaku, za to nienarażone na tycie? Jakkolwiek by było, jeść muszą wszyscy, więc warto robić to świadomie. Henryk Śnieżek w poradniku „Jak dbać o swoje zdrowie” opisuje zdrowe odżywianie. Z pieczołowitością wyjaśnia, jakie procesy i z jakim skutkiem...TANIEJ 5 %
Cena: 19,90 17,91 zł
(zawiera 5% VAT)- PDF (znak wodny)
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Ryszard Szurkowski. Wyścig - ebook
Data dostępności: 01.08.2019
Data publikacji: 01.08.2019
Wygrywał wiele ważnych wyścigów. Ten najważniejszy rozpoczął się właśnie teraz Wypadek: uderzenie twarzą w asfalt. Połamane wszystkie kości twarzy, uszkodzony rdzeń, połamane kręgi, paraliż wszystkich kończyn. Operacja - pierwsza, druga, trzecia. Wszystko to działo się w mgnieniu oka. Rehabilitacja i powrót do sprawności zajmą nie miesiące, a lata. Ryszard Szurkowski był jednym z największych sportowców...Storytelling - Bajki i Opowiadania do Nauki Języka Angielskiego dla Dzieci w Wieku Przedszkolnym i Szkolnym - ebook
Data dostępności: 04.02.2016
Data publikacji: 04.02.2016
SŁOWO WSTĘPNE Niniejsza książka stanowi zbiór zdydaktyzowanych tekstów narracyjnych przeznaczonych dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym uczących się języka angielskiego. Książka może służyć nauczycielom jako pomoc w uatrakcyjnieniu zajęć z języka angielskiego dla najmłodszych prowadzonych zarówno w szkole, jak i na kursach językowych. Zawarte w książce bajki i opowiadania mogą okazać...
Nowości
- 1.Szkoła w czasach AI. Jak przygotować dzieci na wyzwania jutra
- 2.Six Sigma dla menedżerów. Jak za pomocą liczb, danych i faktów usprawnić procesy i zmienić kulturę organizacyjną
- 3.Cyrk na trzy pierścienie. Kobe, Shaq, Phil i szalone lata dynastii Lakers
- 4.Mądrość psychopatów
- 5.Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku
- 6.Sekret Listu
- 7.Sekret Listu
- 8.Urządzenia wodne w praktyce
- 9.Medycyna pracy w praktyce. Wybrane zagadnienia profilaktyki, orzecznictwa i najważniejsze rozwiązania prawne. Wydanie 2
- 10.Pracownik wraca po macierzyńskim, rodzicielskim czy wychowawczym - jakie ma uprawnienia?
Najchętniej kupowane
- 1.Biohacking. Przewodnik dla początkujących
- 2.Fastlane milionera
- 3.Imperium McKinseya. Ukryte wpływy najpotężniejszej firmy konsultingowej świata
- 4.Mit przedsiębiorczości
- 5.Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie! Nigdy nie idź na kompromis
- 6.Odkoduj pułapki myślenia w biznesie. Jak ekonomia behawioralna wpływa na wybory klientów
- 7.Co chce wiedzieć klient?
- 8.Nowy Jednominutowy Menedżer
- 9.Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania
- 10.Pięć dysfunkcji pracy zespołowej. Opowieść o przywództwie